СТЕП КАК ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

second_main_img

СТЕП КАК ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

second_main_body

Я 100 раз уже слышал о том, что степ это:

  • Сложно
  • Не эффективно
  • Нужно напрягать мозг
  • Не для «средних умов»))
  • Не интересно
  • Для девченок

Многие фитнес клубы именно по этим причинам перестали ставить его в расписание! -низкие рейтинги

  1. сложно найти хорошего тренера
  2. клиенты хотят большего эффекта меньшими усилиями

ЛОВИТЕ РЕШЕНИЕ ДРУЗЬЯ!

Функциональная тренировка с использованием степ-платформы или смешанные форматы групповых программ!

Содержание семинара:

  1. 2 Мастер-класса разных форматов
  2. Принципы и тайминги программирования классов
  3. Варианты и структуры построения классов (форматы уроков)
  4. Упражнения, движения и комбинации для наполнения тренировочных программ
  5. Формат 1 –« ПЛАТФОРМА» или STEP INTERVAL (идеально подходит для тех, кто не любит степ хореографию, составлять и заучивать связки и ломать голову, но не против добавить хорошего кардио в свои тренировки)
  6. Тренировка и использованием степ- платформы регулируемой высоты, построенная на повторении и чередовании простых кардио движений, с силовыми и функциональными упражнений. Простые и динамичные блоки кардио упражнений с использованием , которые стимулируют сжигание жира, сменяются упражнениями на укрепление мышц, которые формируют контуры тела и повышают мышечный тонус
  7. Формат 2 – STEP&Sculpt или STEP MIX (для тех, кто ценит и любим степ хореографию, но хотел бы разбавить ее дополнительной силовой нагрузкой)
  8. Тренировка и использованием степ- платформы регулируемой высоты, построенная на разучивание несложных комбинаций на степ платформе и чередовании их с силовыми и функциональными упражнениями

12 июля с 10-00 до 16-00 Я @grant_pro_fitness приглашаю ВАС на мой авторский семинар, где мы будем учиться «прикармливать» наших клиентов степом, чтобы не спугнуть на первом же занятии и вернем этому чудесному формату былую популярность, зайдя с немного другой стороны!

Обещаю, будет космически интересно! А самое главное – это понравиться ВАШИМ клиентам!! Стоимость всего 100р.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ