миофасциальное расслабление

second_main_img

миофасциальное расслабление

Cеминар «МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ»

second_main_body

Знакомство с технологией, помогающей снимать миофасциальное напряжение

Обучение технике миофасциального расслабления

Мы познакомим Вастехнологией, помогающей снимать миофасциальное напряжение. Вы будете помогать своим клиентам избавляться от болей и ненужного напряжения.

Любая мышца заключена в оболочку из фасций. Если фасция укорочена, то мышца чувствует себя как в клетке, утрачивая возможность нормально функционировать. Если одна или несколько мышц не выполняют свою работу должным образом, то перегружаются другие мышцы, суставы. В ответ на это в организме возникает целый комплекс приспособительных реакций — меняется осанка. Все это приводит к накоплению напряжения и возникновению болей.

Семинар познакомит вас с технологией, помогающей снимать миофасциальное напряжение. По окончании обучения вы сможете использовать технику миофасциального расслабления в своих групповых занятиях и персональных тренировках, помогая своим клиентам избавляться от болей и ненужного напряжения, тем самым приближая их к поставленным целям, улучшая качество их тренировок, в частности, и качество жизни в целом. Это ваше неоспоримое преимущество и высокие рейтинги!

Программа семинара:

  • Фасция: понятие, функции, взаимодействие с мышечными структурами
  • Мышечная ткань, ее изменения, возникновение болей.
  • Норма и патология миофасциальных структур. Выявление дисфункций, нарушений.
  • Понятие «миофасциальное расслабление»
  • Абсолютные и относительные противопоказания применения миофасциального расслабления
  • Воздействие на фасции в фитнесе с помощью оборудования
  • Упражнения миофасциального расслабления для различных мышечных групп
  • Основные движения, техника выполнения расслабления, команды
  • Отработка практических навыков
  • Применение различных видов оборудования

На семинаре ВЫ получите знания о методике снятия мышечного напряжения и развития гибкости.

  • Научиться сочетать техники расслабления с другими видами тренировок.
  • Будете способствовать улучшению функционального состояния мышц и суставов ваших клиентов, а также работы организма в целом.

Для кого: персональные фитнес-инструкторы, тренеры по пилатесу, стретчингу, инструкторы групповых программ и тренажерного зала.

Методист: Кондеева Анастасия

2 дня (10 часов)

Стоимость: 120 р.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ