Наша новая система обучения, дает профессионалам и любителям фитнеса самый прогрессивный подход к технике выполнения, кьюинга и выбора уровня сложности упражнений для персональных тренировок и групповых программ. Курс представляет собой связанную последовательность из 3х частей, в которой каждый последующий блок развивает и дополняет материал и методику предыдущего

БАЗОВЫЙ КУРС ПО ПОДВЕСНОМУ ТРЕНИНГУ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ 100% ИНФОРМАЦИИ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ГРУППОВЫХ И ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК НА ПЕТЛЯХ TRX

Курс, от самого харизматичного и одного из самых опытных и первых тренеров страны по trx Бибартаса Евгения!

Усовершенствованной 3х недельной программе в формате выходного дня с исчерпывающими теоретическими и практическими навыками!

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:

МОДУЛЬ 1:

• основы работы на петлях;
• что такое подвесной тренинг;
• преимущества подвесного оборудования;
• изучение мат части и особенности конструкции подвесного оборудования;
• способы крепления;
• основные правила использования подвесного оборудования;
• принципы работы;
• библиотека упражнений 1 уровня.

МОДУЛЬ 2:

• проведение групповых тренировок по подвесному тренингу;
• кьюинг (подачи команд, вербальный, тактильный);
• форматы тренировки;
• составление тренировочных матриц;
• тренировка 3d;
• модификации упражнений под разные уровни подготовки;
• специфика работы в групповом формате;
• задание на дом.

МОДУЛЬ 3:

• обзор тренировки второго уровня;
• библиотека упражнений второго уровня;
• тренировочные матрицы;
• понимание основных принципов тренировочного процесса(мобильность, стабильность);
• специальная библиотека упражнений на увеличение мобильности и стабильно двигательного аппарата (используется в разминке и заминке)
• специфика работы в групповом формате.
• Экзамен

Стоимость обучения 400byn