Детский фитнес

second_main_img

курс Детский фитнес

курс Детский фитнес

second_main_body

GRANTELLO FITNESS SCHOOL приглашает пройти обучение по направлению детский фитнес в Минске. Если вы любите детей и физические упражнения, наш курс для вас!

Учебная программа (две недели)

Занятияфитнесом с детьми от 3года до 16 лет. В программу курса включены три блока, в зависимости от возраста ребенка. Накурсах детского фитнесамы изучаем: технику и методику тренировок с детьми, игровые методы и танцы, педагогику ифизические особенности детей.Детский фитнес,в отличие от большого спортадоступен и полезен любому ребенку.

Закончивкурс детского фитнеса, можно вести занятия с детьми младшего, среднего и старшего возраста, работать в детских образовательных учреждениях, фитнес-клубах и оздоровительных центрахинструкторомдетскогофитнеса.

В нашей школе обучение детскому фитнесу проходитпо самым передовым и современным методикам, включающих в себя лучшие технологии.

Блок 1: Введение в понятие «детский фитнес».Фитнес для детей 3-6 лет (дошкольники).

  • отличия детского фитнеса от взрослых занятий;
  • основные цели и задачи детского фитнеса;
  • отличие детского фитнеса от спортивных секций для детей;
  • избежание травмоопасности в работе с детьми;
  • физиология детей возраста 3-6 лет;
  • формирование и развитие основных двигательных навыков на игровых занятиях (цели, задачи тренировок, методика работы, игры, сценарии уроков);
  • владение предметом (мяч, кольца разных диаметров, скакалка и т.д.);
  • занятия с детьми с элементами гимнастики, направленные на развитие гибкости и укрепление костно-мышечного аппарата;
  • коррекционные занятия для детей данного возраста (профилактика сколиоза и плоскостопия);
  • занятия для детей хореографической направленности (формирование чувства ритма, такта, обучение простейшим танцевальным движениям);
  • занятия с элементами йоги для детей;
  • основные психологические проблемы, возникающие в работе с данным возрастом, пути их решения, работа с родителями.

Блок 2: Фитнес для детей 7-11 лет (младший школьный возраст).

  • физиология детей возраста 7-11 лет;
  • психогологические и психосоматические особенности детей данного возраста;
  • основные физические показатели и проблемы, с которыми необходимо работать;
  • основные цели и методика работы на игровых занятиях для детей 7-11 лет (развитие основных двигательных навыков, владение спортивным инвентарем, формирование «командного духа», игры, используемые на таких занятиях, сценарии тренировок);
  • силовые тренировки для детей 7-11 лет (цели и задачи, методика работы, запрещенные упражнения, работа со спортивным инвентарем (гантели, мячи, набивные мячи и т.д.);
  • аэробика для детей данного возраста (работа с музыкальным материалом, подбор музыки для детских тренировок, музыкальный квадрат, основные базовые движения аэробики и степ-аэробики для детей, запрещенные движения, построение аэробных комбинаций и т.д., возможные сценарии уроков);
  • занятия с элементами гимнастики и коррекционной гимнастики (цели, задачи и методика работы, профилактика сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, укрепление связок и сухожилий, обучение элементарным владением предметом (гимнастический мяч, скакалка, гимнастическая лента);
  • танцевальные занятия (знакомство с различными танцевальными стилями (хип-хоп, рок-н-ролл, «диско», «классический танец» и т.д.), стилизация, методика обучения детей танцевальным движением, развитие танцевальных навыков, правильный подбор музыкального материала);
  • занятия с элементами йоги и растяжки для детей;
  • психологические аспекты формирования мотивации к тренировкам у детей данного возраста.

Блок 3: Фитнес для детей 12-16 лет (подростки).

  • физиологические и психологические особенности детей подросткового периода;
  • правильный подбор нагрузки в тренировках с такими детьми;
  • занятия силовой направленности (составление программы тренировок, грамотное использование спортивного инвентаря, запрещенные упражнения, рекомендации по питанию и т.д.);
  • занятия аэробной направленности (составление аэробных комбинаций, методика разучивания, модификация базовых движений, вербальные и невербальные команды инструктора, неразрешенные движения);
  • занятия танцевальной направленности.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ И МУЗЫКА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ В ПОДАРОК!

СРОК ОБУЧЕНИЯ – 2 НЕДЕЛИ ( 20 ЧАСОВ)

МЕТОДИСТ – БАУНИНА НАТАЛЬЯ

СТОИМОСТЬ -300Р

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ