Базовое обучение

second_main_img
Базовое обучение

Базово обучение

second_main_body

Базовое обучение

Проводим базовое обучение инструкторов различной направленности

Комплексная программа «ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР»

Основы классической аэробики.История аэробики, цели, задачи и эффекты. Разминка. (цели и требования) Базовые шаги. Техника базовых движений.Команды, правила и виды. Теоретические основы фитнеса: анатомия, биохимия, биомеханика, ПМП

Комплексная программа «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА»

Изучение анатомии, физиологии, биомеханики и биохимии. Техника выполнения силовых упражнений со свободным весом и на тренажерах. Особенности построения тренировочных программ для детей, женщин, мужчин и людей пожилого возраста.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ