second_main_img

Инструктор направления «ТАЕ-ВО»

second_main_body

Онлайн видео курс для инструкторов групповых фитнес программ, а также тренеров спортивных секций, преподавателей физической культуры, которые хотят овладеть новым направлением физической активности, разнообразить тренировочный процесс и улучшить результаты своих подопечных в их профильных видах спортивной деятельности.

Проект направлен на получение студентом устойчивых навыков по систематическому и последовательному обучению занимающихся в фитнес и спортивных клубах, двигательной базе восточных единоборств в формате групповой фитнес тренировки. Уникальный авторский курс, созданный на основе более чем 18 летнего опыта преподавания в фитнес индустрии данного направления, а также исследовательской работы на базе "НГУ им. Лесгафта" (СПб ) о влиянии "TAE-BO" на развитие кардио-респираторных возможностей человека Курс основан на опыте практической работы в фитнес клубах со смешанными группами различной подготовки, пола и возраста, а также научных изысканий в этой области. В обучающей программе разбирается техника восточных единоборств с точки зрения биомеханики и анатомии. Рассматриваются правила и методы изучения движений, подводящих упражнений и их усложнений. Подробным образом представлен блок разминки и заминки. Студент узнает особенности построения урока "TAE-BO", планирования нагрузки в соответствии с уровнем физической функциональной и координационной подготовки занимающихся, а также получит весь необходимый инструментарий для обучения новым двигательным паттернам, развития общей и специальной выносливости, координации, гибкости и специфических навыков подопечных. Также будет затронута тема техники безопасности, контроля и управления группой и физических ограничений занимающихся, а также музыкальной грамотности.

Автор и методист курса - Алексей Фалин, выпускник Университета физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта 2006г. Опыт тренерской деятельности с 2005г. Универсальный инструктор групповых направлений и персональный тренер. Преподаватель курса "Персональный тренер тренажерного зала", специалист в области функционального тренинга и биомеханики. Создатель первого в СНГ онлайн-курса для тренеров по направлению "TAE-BO" . Автор обучающих программ для инструкторов групповых направлений и персональных тренеров, методист образовательных программ по фитнесу.