Граница теоретического минимума знаний в области анатомии, физиологии и биомеханики движений для фитнес тренера. 1 блок стоимость 40BYN

Краткая программа семинара:

• Опорно-двигательный аппарат. Скелет
• Основные функции костей
• Основные составляющие элементы костей
• Плечевой пояс и верхние конечности
• Тазовый пояс и нижние конечности
• Суставы
• Мышцы и их функции. Строение мышц.
• Типы ДЕ. Энергообеспечение мышечного сокращения. Режимы и виды мышечного сокращения

Урок 90 минут

Доступ на 30 дней