Что же такое Pump

second_main_img

Что же такое Pump

Что же такое Pump?

second_main_body

Pump — это современная тренировка со штангой, которая ориентирована на быстрое жиросжигание и, соответственно, пользуется исключительной популярностью среди Клиентов фитнес-клубов и поэтому занесена в книгу рекордов Гиннесса, как самая популярная групповая фитнес тренировка!

Pump — этот вид групповых программ подходит как мужчинам, так и женщинам. Особенность всех упражнений в том, что они выполняются со штангой, либо гантелями. Но в отличие от типичных мужских тренировок в тренажёрном зале, всё происходит с очень большим количеством повторов и в быстром темпе. Подобная памп-тренировка развивает мышечную выносливость и создаёт соответствующий мышечный корсет.

Описание семинара:

  • Основы теории силовой тренировки
  • Морфологические изменения, происходящие в организме после силовых тренировок.
  • Библиотека и Анатомия силовых упражнений- практическая отработка и разбор распространенных ошибок.
  • Отработка различных тренировочных матриц и шаблонов.
  • Обучение работе с тренировочными планами
  • Техники грамотного ведения силовых классов
  • Презентация подачи команд 3-х уровней
  • Мастер- класс
  • Музыка в подарок!

Методист – Грант Кешишьян

2 дня – 8 часов

Стоимость - 100 р.

Запись по телефону 8029 144 72 62

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ