ТРЕНИРОВКИ ПРИОСТАНОВЛЕНЫ

Семинар тренинг с цепью U9 ("Fuctional CHAIN Training" )

Приглашаем пройти обучение с GRANTELLO FITNESS SCHOOL и получить все необходимые знания о теории и методике цепного тренинга. С нами вы узнаете об особенностях и возможностях оборудования U9 и составлении тренировочных программ.

be982e_2f3836ad39b34d1db44ee22244254419

Семинар (5 часов)

План семинара:  

— история возникновения и развития (эволюция тренировок с цепью)

— технические характеристики цепи U9

— принципы работы с цепью U9

— функциональная анатомия цепного тренинга

Методика тренировки:  

— Green CHAIN — методические основы низкоинтенсивного прореабилитационного цепного тренинга

— Библиотека упражнений

— Система прогрессий упражнений

— Составление тренировочных матриц

— Red CHAIN — высокоинтенсивный интервальный функциональный тренинг

Библиотека упражнений:

— Система прогрессий упражнений

— Составление тренировочных матриц

nOyDHOO080Y
U9

В стоимость обучения входит:

1) Методический материал

2) музыка для 2-х форматов (Green&Red chain)

3) официальная сертификация с внесением в тренерскую базу данных на сайт www.u9-training.com

4) онлайн поддержка и обучение www.u9-training.com

* При заказе и покупке 1 любой цепи U9 каждому участнику скидка 50% на обучение. При заказе от 10 цепей — обучение бесплатно всем сотрудникам одного клуба или сети клубов, сделавшим заказ.