УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ИНСТРУКТОР СТЕП АЭРОБИКИ

GRANTELLO FITNESS SCHOOL готовит фитнес инструкторов по направлению степ-аэробика (Step Aerobic). Владение таким популярным и интересным направлением как степ позволит вам существенно разнообразить ваш арсенал аэробных тренировок и доставит массу удовольствия вашим клиентам.

WORKSHOP - FUNCTIONAL STEP
25 февраля 2018
Время: 14:00 - 17:00
WORKSHOP - HIIT
25 февраля 2018
Время: 10:00 - 13:00
Тарас Климов_HIIT

МЕТОДИСТ — ТАРАС КЛИМОВ

Инструктор групповых программ.
Международный презентер (презентовал более 250 мастер-классов на фитнес-конвенциях в 15 странах мира).
Эксперт групповых программ компании Alex Fitness,
Методист, преподаватель Национального Университета Фитнеса.

Опыт работы в фитнес индустрии 15 лет.

  • Премия Onfit Awards 2011 в номинации «Лучший инструктор групповых программ России»,
  • Победитель конкурса New Faces of Fitness 2010 (Rimini, Italy),
  • Победитель конкурса презентеров International Fitness Open 2009,
  • Reebok Ambassador,
  • Мастер тренер программы Gravity (USA),
  • Сертифицированный инструктор программ Free Motion (USA),
  • Iron System (Germany),
  • Pilates, Functional Training и др.
Тарас Климов
xjAUbuTu0MA

Учебная программа (52 часа)

Представленная в нашей школе учебная программа по степ аэробике, представляет из себя детально продуманное обучение, которое всесторонне охватывает организацию тренировок по степу.

Мы не только поможем вам освоить азы направления, но и научим как сделать ваши тренировки разнообразными, позитивными и запоминающимися.

  • Постановка техники выполнения движений
  • Классификация всех базовых движений
  • Команды: правила, виды и техника их подачи
  • Методы составления и разучивания комбинаций
  • Структура урока: методика проведения разминки, основной и заключительной части занятия
  • Способы формирования инструкторских навыков
  • Музыка: ритм, темп, квадраты, доли, восьмерки, виды счета
QBHpjPfLm3w
step_2
  • Практическая работа с музыкальным сопровождением
  • Соединение шагов, построение простых комбинаций, смена направлений и перемещения
  • Команды и управление группой
  • Этика поведения инструктора групповых занятий
  • Профессиональный имидж инструктора групповых занятий
  • Анализ личностных качеств инструктора
  • Составление комбинаций среднего и высокого уровня сложности
  • 10 методов разучивания комбинаций
  • Использование шагов на неровный счет (3, 5, 6, 7…)
  • 1000 вариантов модификации базовых движений
  • Методика и структура проведения уроков
cYH78fEol9k