УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ИНСТРУКТОР СИЛОВЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Всем заинтересованным в проведении качественного силового тренинга в рамках групповых программ, предлагаем пройти обучение с GRANTELLO FITNESS SCHOOL.

Учебная программа (84 часа)

В основе качественного силового тренинга лежат глубокие знания анатомии и физиологии, а также четкое понимание поставленной перед тренером задачи. Наша фитнес школа соответствует самым высоким стандартам в подготовке квалифицированных фитнес инструкторов.

Мы делаем акцент на постановку правильной техники, составление уроков и умение грамотно преподнести материал. В результате прохождения обучения, мы позволяем тренеру существенно повысить свою квалификацию, обрести уверенность и разнообразить свои тренировочные программы.

 

Самые продвинутые =>

 

Самые потрясающие =>

 

Гарантировано эффективные =>

 

strong

Ближайшее обучение: 12-13 августа

Стоимость: 190 BYN

силовая тренировка_семинар
EhfoA-aPyXc

Классификация мышц и силовых упражнений

Структура и разновидность силовых классов

Принципы и методика силовой тренировки

Стретчинг

Базовые и изолированные упражнения и техника их выполнения

Специфика и правила работы с различным силовым оборудованием: гантели, резиновый амортизатор, боди-бар

Краткое содержание программы:

Теория и методика аэробных групповых тренировок

Цели и задачи аэробики

Музыкальное сопровождение

Музыкальная грамотность

Анатомия, биомеханика, Физиология

2 вида разминки (динамическая и суставная, требования и цели)

Методист: Кешишьян Грант

wS06sOqLs1c

 Выпускник Академии Фитнеса г. Москва, инструктор групповых программ, презентер Российских региональных и международных конвенций по фитнесу. Основатель, руководитель и методист школы фитнеса Grantello Fitness School, автор многочисленных обучающих программ по оздоровительной аэробике. Организатор фитнес-конвенции Grantello Fitness Festival в г.Минске. Постоянный участник и финалист многочисленных конкурсов среди фитнес-инструкторов в Москве, Санкт-Петербурге и Париже. Победитель конкурса Olymp Fitness Star 2010. Опыт работы в области фитнеса с 2003 года в таких компаниях, как «Планета фитнес» в Москве и Санкт-Петербурге, а также крупнейших в России сетях клубов Sport Life и Olymp.