Комплексное обучение «Инструктор направления Пилатес»

Если вы любите Пилатес так сильно, что готовы делится вашей страстью с другими, позвольте нам помочь вам стать настоящим профессионалом своего дела.

Комплексное обучение «Инструктор направления Пилатес» (60 часов)

Программа комплексного обучения – это курс теоретических и практических знаний, разработанный для подготовки квалифицированных специалистов.

Программы состоит из трех взаимосвязанных частей.

Пилатес_фитнес в Минске

Часть I: Базовый курс (36 часов)

Базовый курс — это фундамент всей карьеры инструктора, как начинающего, так и опытного.

Программа направлена на изучение теоретических и практических основ метода Пилатес.

В процессе обучения Вы приобретаете все необходимые знания основ программы Пилатес, навыки проведения тренировок для клиентов разного уровня подготовки, освоите и улучшите свою технику выполнения упражнений.

1. Введение в Пилатес (6-8 часов)

  • История создания метода Пилатес
  • Отличительные особенности и фундаментальные принципы метода
  • Понятия выравнивания и центра тела. Базовые принципы стабилизации
  • Приемы и упражнения, направленные на обучение базовым принципам
  • Практическая анатомия.

2. Обзор упражнений (16 часов)

  • Изучение и анализ упражнений уровня 1 (начальный и средний уровень подготовленности).Модификации упражнений.
  • Освоение и отработка техники выполнения движений

.

3. Методика проведения групповых занятий (12 часов)

  • Структура урока, особенности и задачи компонентов урока
  • Построение группового урока: правила составления разминки, выбор упражнений и построение основной части урока, переходы от одного упражнения к другому, комбинации.
  • Методика преподавания. Инструкторские навыки