УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ИНСТРУКТОР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА

GRANTELLO FITNESS SCHOOL приглашает пройти обучение по направлению детский фитнес в Минске. Если вы любите детей и физические упражнения, наш курс для вас! Становитесь профессионалами вместе с нами.

C1_LI65ayNA

Закончив курс детского фитнеса, можно вести занятия с детьми младшего, среднего и старшего возраста, работать в детских образовательных учреждениях, фитнес-клубах и оздоровительных центрах инструктором детского фитнеса.

В нашей школе обучение детскому фитнесу проходит по самым передовым и современным методикам, включающих в себя лучшие  технологии.

Детский фитнес от Грантелло

Учебная программа (две недели)

Занятия фитнесом с детьми от 3 года до 16 лет. В программу курса включены три блока, в зависимости от возраста ребенка. На курсах детского фитнеса мы изучаем: технику и методику тренировок с детьми, игровые методы и танцы, педагогику и физические особенности детей. Детский фитнес, в отличие от большого спорта доступен и полезен любому ребенку.

⇐ Ближайшее обучение: 11 ноября 2017

 

Блок 1: Введение в понятие «детский фитнес». Фитнес для детей 3-6 лет (дошкольники).

pTUfN70Kmus

— отличия детского фитнеса от взрослых занятий;

— основные цели и задачи детского фитнеса;

— отличие детского фитнеса от спортивных секций для детей;

— избежание травмоопасности в работе с детьми;

— физиология детей возраста 3-6 лет;

— психогологические и психосоматические особенности детей данного возраста;

— правильное формирование мотивации в работе с маленькими детьми (построение занятий через игру, визуализации и т.д.);

Детские тренировки

— формирование и развитие основных двигательных навыков на игровых занятиях (цели, задачи тренировок, методика работы, игры, сценарии уроков);

— владение предметом (мяч, кольца разных диаметров, скакалка и т.д.);

— занятия с детьми с элементами гимнастики, направленные на развитие гибкости и укрепление костно-мышечного аппарата;

— коррекционные занятия для детей данного возраста (профилактика сколиоза и плоскостопия);

— занятия для детей хореографической направленности (формирование чувства ритма, такта, обучение простейшим танцевальным движениям);

— занятия с элементами йоги для детей;

— основные психологические проблемы, возникающие в работе с данным возрастом, пути их решения, работа с родителями.

Блок 2: Фитнес для детей 7-11 лет (младший школьный возраст).

— физиология детей возраста 7-11 лет;

— психогологические и психосоматические особенности детей данного возраста;

— основные физические показатели и проблемы, с которыми необходимо работать;

— основные цели и методика работы на игровых занятиях для детей 7-11 лет (развитие основных двигательных навыков, владение спортивным инвентарем, формирование «командного духа», игры, используемые на таких занятиях, сценарии тренировок);

— силовые тренировки для детей 7-11 лет (цели и задачи, методика работы, запрещенные упражнения, работа со спортивным инвентарем (гантели, мячи, набивные мячи и т.д.);

iStock_000012542804_Large-375x500
sI6PJWqn-Yw

— аэробика для детей данного возраста (работа с музыкальным материалом, подбор музыки для детских тренировок, музыкальный квадрат, основные базовые движения аэробики и степ-аэробики для детей, запрещенные движения, построение аэробных комбинаций и т.д., возможные сценарии уроков);

— занятия с элементами гимнастики и коррекционной гимнастики (цели, задачи и методика работы, профилактика сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, укрепление связок и сухожилий, обучение элементарным владением предметом (гимнастический мяч, скакалка, гимнастическая лента);

— танцевальные занятия (знакомство с различными танцевальными стилями (хип-хоп, рок-н-ролл, «диско», «классический танец» и т.д.), стилизация, методика обучения детей танцевальным движением, развитие танцевальных навыков, правильный подбор музыкального материала);

— занятия с элементами йоги и растяжки для детей;

— психологические аспекты формирования мотивации к тренировкам у детей данного возраста.

Блок 3: Фитнес для детей 12-16 лет (подростки).

— физиологические и психологические особенности детей подросткового периода;

— правильный подбор нагрузки в тренировках с такими детьми;

— занятия силовой направленности (составление программы тренировок, грамотное использование спортивного инвентаря, запрещенные упражнения, рекомендации по питанию и т.д.);

yF92SIUwbh4
kids fitness pink ball A

— занятия аэробной направленности (составление аэробных комбинаций, методика разучивания, модификация базовых движений, вербальные и невербальные команды инструктора, неразрешенные движения);

— занятия танцевальной направленности.

После окончания курсов по детскому фитнесу выдается сертификат с присвоением квалификации инструктора по детскому фитнесу.