Классическая аэробика в современном формате

Вас ждут интересные теоретические и практические задания на развитие новых навыков инструктора.

Вас ждет курс истории аэробики.

аэробика

ПРОГРАММА КУРСА

  • Основы классической аэробики
  • История аэробики, цели, задачи и эффекты
  • Разминка (цели и требования)
  • Базовые шаги и Техника движений
  • Команды, правила и виды Техника безопасности
  • Методы разучивания комбинаций
  • Правила составления комбинаций
девушка-аэробика
Аэробика-классика

СТРУКТУРА УРОКА

На обучении вас ждет:

  • незабываемый полет с применением как базовых, так и усовершенствованных движений и шагов — работа с музыкальным ритмом;
  • работа с руками;
  • работа с уровнями;
  • работа с шаблонами и заготовками;
  • использование пространства при составлении аэробных комбинаций.

Вас ждут интересные практические задания на развитие новых навыков инструктора.